fasola

Fa­so­la, ro­śli­na z ga­tun­ku bo­bo­wa­tych, jed­no z naj­bar­dziej po­pu­lar­nych źró­deł biał­ka, błon­ni­ka, do­dat­ków ener­ge­tycz­nych i wszel­kich dodatków mi­ne­ral­nych, jak po­tas, wapń, fos­for. Spo­so­bów go­to­wa­nia fa­so­li jest wie­le, od­wiecz­na dys­ku­sja o od­le­wa­niu wody po mo­cze­niu fa­so­li jest wciąż nie­roz­strzy­gnię­ta. Ar­gu­men­ty są po każ­dej stro­nie…