Surówka z pomarańczy lub grapefruit
Pomarańcze przekroić na pół, oddzielić od skórki (skórki odłożyć), podzielić na cząstki, które pokroić w plasterki,
Read More
sałatka
Surówka z pomidorów
Moim ulubionym posiłkiem, szczególnie w sezonie jest surówka z pomidorów. Zarówno z sokiem cytrynowym, jak i ze śmietaną. Wygrzane słońcem pomidorki – niezrównane smaki lata!
Read More
Salsefia z wody szparag zimowy
Salsefia z wody zawiera dużo potasu, skrobi, żelaza, magnezu, fosforu, witaminy A, B1, B2, C, E i soli mineralnych. Polecana chorym na cukrzycę. Zawiera potrzebną do rozwoju dobrych bakterii w jelitach inulinę, dlatego osoby z problemami trawiennymi powinny ją spożywać.
Read More
Sałatka z zielonych pomidorów
Uwaga: Sałatkę stosować do potraw w ograniczonych ilościach, ponieważ zawiera szkodliwą dla zdrowia solaninę i ocet.
Read More