Dip
To sosy na bazie śmietany, twarogu, majonezu jogurtu. Mają swój wyrazisty smak, który zawdzięczają dodawanym do niego przyprawom…
Read MoreOwocowa z jogurtem, Bananowa z sosem cynamonowym, Egzotyczna z migdałami, Sałatka letnia
Read MoreSałatka warzywna | Ziemniaczana, z kalafiora, przygotowanie składników warzywnych do naszych sałatek. Dieta warzywna jest fit!
Read MoreBefsztyk z Polędwicy jest najbardziej dietetycznym smażonym mięsem. Wysmażony befsztyk jest polecany w niektórych dietach, bo w 100 g zawiera tylko 130 kcal i 5 g tłuszczu.
Read MoreWeekendowe śniadanie dietetyczne. W dniu wolnym fajnie jest bez pośpiechu zafundować sobie śniadanie, na którego przygotowanie można poświęcić nieco więcej czasu.
Read MoreJesz jak ptaszek, i mimo to wciąż przybierasz na wadze? Usuń powody, które na to nie pozwalają. Sprawdź 10 przyczyn tego zjawiska.
Read MoreTo nie jest kolejna dieta-cud, chociaż może zdziałać cuda. Dzięki niej zgubisz tłuszczyk raz na zawsze, poczujesz się na pewno lepiej.
Read MoreNawet najbardziej prawidłowo i smacznie przygotowane potrawy tracą swe walory odżywcze, smakowe i estetyczne przymioty, jeżeli przechowujesz je w cieple. Od chwili przyrządzenia do chwili wydania powinny być w odpowiednich warunkach.
Read Moreto moja propozycja na zdrowe, pożywne śniadanie, alternatywę dla tradycyjnie jadanych płatków śniadaniowych, Sama gotujesz – wiesz co wkładasz do garnka! Smacznego!
Read MoreStatystycznie choruje na nie co dziesiąty człowiek. Jeżeli odczuwasz bóle w nadbrzuszu po 1-3 godz. po posiłku (silne zwłaszcza wiosną i jesienią) diagnoza może okazać się prosta – to wrzody żołądka lub dwunastnicy.
Read More