Sałatka warzywna
Sałatka warzywna | Ziemniaczana, z kalafiora, przygotowanie składników warzywnych do naszych sałatek. Dieta warzywna jest fit!
Czytaj dalejSałatka warzywna | Ziemniaczana, z kalafiora, przygotowanie składników warzywnych do naszych sałatek. Dieta warzywna jest fit!
Czytaj dalejŚwięto ruchome – wypada pomiędzy 22 marca a 25 kwietnia. Symboliczne nadejście wiosny po długiej zimie, czas odrodzenia całej przyrody
Czytaj dalejWeekendowe śniadanie dietetyczne. W dniu wolnym fajnie jest bez pośpiechu zafundować sobie śniadanie, na którego przygotowanie można poświęcić nieco więcej czasu.
Czytaj dalejDietetyczna pasta jajeczna – powinna znaleźć się na każdym stole, gdzie dbamy o swoje zdrowie i staramy się zachować wagę
Czytaj dalejWpierw jajka ubić z wodą (3 łyżki) i mąką pszenną, dodając pół łyżeczki soli. Wylewać na gorącą i natłuszczoną patelnię (ok 15 cm średnicy) 2 łyżki naleśnikowego ciasta i usmażyć 6 dość grubych naleśników.
Czytaj dalejNa śniadanie przyrządź smaczny, pożywny, choć dietetyczny omlet ze szpinakiem lub zielonym groszkiem. Zawiera mnóstwo witamin, białka, jest łatwo przyswajalny, najlepszy na posiłek, którym rozpoczynamy dzień.
Czytaj dalejvol-au-vent czyli “(fr.)lot z wiatrem” – z ciasta półfrancuskiego śmietankowego z kurą lub rybą – lub np. z truskawką…
Czytaj dalejGrzanki z pieczarkami i z jajami to typowe śniadanie angielskie, również z dodatkiem innych kalorycznych składników: pieczarek, sera żółtego, kiełbasek, smażonego bekonu, pomidorków,
Czytaj dalejZajrzyj do lodówki, jeśli masz w niej resztkę boczku, trochę śmietany, cztery jaja, nieco tłuszczu – proponuję Ci «Grzanki z pomidorami i z jajami».
Czytaj dalejRyż zapiekany z żółtkami Powiązane zdjęcia:
Czytaj dalej