Omdlały imam Imam bayildi
Pokrajaną na cienkie plastry cebulę lekko zrumienić w dwu łyżkach oleju, dodać roztarty czosnek i pokrajane w kostkę pomidory.
Czytaj dalej
Diety
Diety
Krokiety z fasoli
Umytą fasolę najpierw namoczyć przez 12 godzin w zimnej wodzie i gotować w tej samej wodzie do miękkości.
Czytaj dalej
Krupniki
to zupy gotowane na bazie kasz. kasze, jako produkty bardzo wartościowe pod względem odżywczym, kalorycznym, o szerokich zastosowaniach, powinny być nieodłącznym składnikiem naszych codziennych posiłków.
Czytaj dalej
Potrawy z kasz
Kasze wysokooczyszczone, wypolerowane, a więc całkowicie pozbawione łuski posiadają gładką powierzchnię i wyrównany, owalny kształt (ryż, kasza manna). Wszystkie kasze many, które poddaje się wypolerowaniu, noszą nazwę perłówek i tu w zależności od rozdrobnienia istnieją krupy, perłówki i grysiki.
Czytaj dalej
Nie możesz schudnąć?
Jesz jak ptaszek, i mimo to wciąż przybierasz na wadze? Usuń powody, które na to nie pozwalają. Sprawdź 10 przyczyn tego zjawiska.
Czytaj dalej
Pasztet wegetarian
Zdaniem amerykańskiego dietetyka dr. J.D’Adamo zasadniczy wpływ na metabolizm ma grupa krwi. Masz jeść, co organizm trawi bez trudu, przyspieszysz przemianę i spalanie tłuszczu.
Czytaj dalej
Dieta zgodna z grupą krwi D’Adamo
To nie jest kolejna dieta-cud, chociaż może zdziałać cuda. Dzięki niej zgubisz tłuszczyk raz na zawsze, poczujesz się na pewno lepiej.
Czytaj dalej
Rosoły – wołowe, drobiowe, z dodatkami
Rosoły: Rosół to jedna z najbardziej polskich i jedna z najbardziej rozpowszechnionych u nas zup . Rosół jest potrawą, którą
Czytaj dalej
Żywienie dietetyczne konieczność, czy wybór
Nawet najbardziej prawidłowo i smacznie przygotowane potrawy tracą swe walory odżywcze, smakowe i estetyczne przymioty, jeżeli przechowujesz je w cieple. Od chwili przyrządzenia do chwili wydania powinny być w odpowiednich warunkach.
Czytaj dalej
Omlet ze szpinakiem lub zielonym groszkiem
Na śniadanie przyrządź smaczny, pożywny, choć dietetyczny omlet ze szpinakiem lub zielonym groszkiem. Zawiera mnóstwo witamin, białka, jest łatwo przyswajalny, najlepszy na posiłek, którym rozpoczynamy dzień.
Czytaj dalej