Zupa szczawiowa
Szczaw opłukać, następnie odciąć korzonki, przepuścić przez maszynkę do mięsa, połowę włożyć do wazy, resztę ugotować w małej ilości wody.
Read More
Diety
Diety mają na celu zwykle utrzymanie i poprawę równowagi komórek w naszym organizmie. Przesunięcie właściwej wagi ciała w każdą stronę ponad pewną ustaloną granicę prowadzi nieuchronnie do poważnych skutków dla naszego zdrowia.
Zarówno nadwaga, lecz też zdecydowanie i niedowaga są niepożądanym stanem, który może prowadzić do wielu chorób. Każde 10 dag w stronę właściwej wagi ciała to kroczek w kierunku zdrowia.
Pstrąg pieczony z ziemniakami
Na czterech talerzach ułóż ryby, pieczone ziemniaki, udekoruj wszystko plastrami owoców, rukwią i dodaj sos jogurtowy.
Read More
Knedle serowe
Uformuj w mące gałeczki o wielkości orzecha włoskiego, ugotuj jeden knedel na próbę, jeśli ciasto jest zbyt rzadkie, dodaj 2 – 3 łyżki mąki pszennej.
Read More
Leniwe pierogi
Ser świeży, dobrze odciśnięty, niekwaśny, wpierw przetrzeć przez sito albo przepuścić przez maszynkę, później utrzeć tłuszcz
Read More
Weekendowe śniadanie dietetyczne
Weekendowe śniadanie dietetyczne. W dniu wolnym fajnie jest bez pośpiechu zafundować sobie śniadanie, na którego przygotowanie można poświęcić nieco więcej czasu.
Read More
Dietetyczna pasta jajeczna
Dietetyczna pasta jajeczna – powinna znaleźć się na każdym stole, gdzie dbamy o swoje zdrowie i staramy się zachować wagę
Read More
Omdlały imam Imam bayildi
Pokrajaną na cienkie plastry cebulę lekko zrumienić w dwu łyżkach oleju, dodać roztarty czosnek i pokrajane w kostkę pomidory.
Read More
Potrawy z kasz
Kasze wysokooczyszczone, wypolerowane, a więc całkowicie pozbawione łuski posiadają gładką powierzchnię i wyrównany, owalny kształt (ryż, kasza manna). Wszystkie kasze many, które poddaje się wypolerowaniu, noszą nazwę perłówek i tu w zależności od rozdrobnienia istnieją krupy, perłówki i grysiki.
Read More
Nie możesz schudnąć?
Jesz jak ptaszek, i mimo to wciąż przybierasz na wadze? Usuń powody, które na to nie pozwalają. Sprawdź 10 przyczyn tego zjawiska.
Read More