Śniadanie to poranny posiłek, który powinien być pożywny i powinien nam dostarczyć energii potrzebnej do pracy i nauki.
Na śniadanie najczęściej podajemy przekąski w formie kanapek. Do ich przygotowania wykorzystuje się różne rodzaje pieczywa. Mieszane, pszenne, razowe, ze skórką lub bez, świeże albo opiekane. Odpowiednio do rodzaju pieczywa dobiera się inne produkty, a tu wybór jest ogromny: wędliny, ryby, sery, masło, ugotowane na twardo jaja, świeże i konserwowane warzywa, owoce itp. Do pieczywa razowego najczęściej używa się bardziej tłustych wędlin i mięsa (np. wędzony boczek). Również produkty ostre i słone (np. śledź, łosoś i kawior). Zawsze trzeba też brać pod uwagę własne przyzwyczajenia i ograniczenia. Nie każdemu bowiem smakuje łosoś, czy kawior z razowym chlebem.
Na śniadanie przyrządź smaczny, pożywny, choć dietetyczny omlet ze szpinakiem lub zielonym groszkiem. Zawiera mnóstwo witamin, białka, jest łatwo przyswajalny, najlepszy na posiłek, którym rozpoczynamy dzień.
Read More
Grzanki z pieczarkami i z jajami to typowe śniadanie angielskie, również z dodatkiem innych kalorycznych składników: pieczarek, sera żółtego, kiełbasek, smażonego bekonu, pomidorków,
Read More
Jedno jajo umyć, ugotować na twardo, obrać, posiekać. Przygotować grzanki, ułożyć je na brytfannie wysmarowanej tłuszczem.
Read More
Przepis na doskonałe na śniadanie to zapiekane grzanki ze szprotką. Smaczne, pożywne, łatwe i szybkie w przygotowaniu.
Read More
«Grzanki z wątróbką» Fajna, smaczna przekąska:– doskonała na śniadanie, lub jako dodatek do czystej zupy. Wykorzystanie czerstwego pieczywa to Twoja oszczędność jedzenia. #NieMarnuj, #UzyjResztek,
Read More
Grzanki z szynką. Doskonałe na gorące śniadanie. Wszyscy lubimy na rozpoczęcie dnia zjeść coś pożywnego i smacznego. Użycie czerstwego pieczywa pozwala wykorzystać racjonalnie resztki
Read More
«Tapioka zapiekana». Alternatywą dla codziennych śniadań składających się najczęściej na przykład z płatków śniadaniowych może ona być na pewno. To potrawa smaczna i dodatkowo pożywna. Jednocześnie przecież to ciepły posiłek przyrządzony przez nas osobiście. Krótko mówiąc, wiesz, co jesz… 
Więc – Smacznego!
Ryż zapiekany z żółtkami Powiązane zdjęcia:
Read More
Ryż zapiekany z jabłkami, z dodatkiem wanilii, to tradycyjnie podawany dzieciom podwieczorek. Podawany już przez nasze babcie i prababcie – nie stracił nic ze swoich wartości. Jak przyrządzić, jak podać?
Read More
to moja propozycja na zdrowe, pożywne śniadanie, alternatywę dla tradycyjnie jadanych płatków śniadaniowych, Sama gotujesz – wiesz co wkładasz do garnka! Smacznego!
Read More